ডিজিটাল যুগে চোখের হেফাজত ও মনের প্রশান্তি

আমরা এমন এক যুগে বাস করছি যেখানে প্রতিটি ক্লিকে প্রলোভন ও আত্মবিনাশী উপাদান ছড়িয়ে আছে। চোখ হলো অন্তরের প্রবেশদ্বার। যা চোখ দিয়ে প্রবেশ করে, তার দাগ অন্তরে গভীরভাবে বসে যায়।

ডিজিটাল যুগে আত্মরক্ষার ৫টি উপায়:

1. স্ক্রিন টাইম নিয়ন্ত্রণ ও অপ্রয়োজনীয় অ্যাপস আনইনস্টল করা।
2. সোশ্যাল মিডিয়ায় কাদের ফলো করছেন তা নিয়মিত ফিল্টার করা।
3. একাকী থাকার সময় ডিভাইসের ব্যবহার এড়িয়ে চলা।
4. দৃষ্টি অবনত রাখার ব্যাপারে নিয়মিত সচেতন থাকা ও আল্লাহর উপস্থিতি অনুভব করা।

দৃষ্টির সংযম অন্তরে যে অপার্থিব স্বাদ এনে দেয়, তা হাজারো ক্ষণস্থায়ী পাপের আনন্দের চেয়ে কোটি গুণ বেশি মূল্যবান।